– Hva er det første man bør tenke på når man skal kjøpe rulleski?
– Først bør du vurdere hvor du skal gå på rulleski. Skal du gå i rulleskiløyper der det kreves en stabil og bra rulleski som er lette å håndtere. Her er ofte asfalten veldig bra og da spiller ikke komforten så stor rolle. Skal du gå på dårligere underlag er komforten enda viktigere.
– Er det noe spesielt man skal tenk på som nybegynner når man skal kjøpe rulleski?
– Om man skal gå klassisk er det viktig med hjul som gir bra komfort, for har man ikke det er det lett å velge å ikke trene. Det spiller ikke så stor rolle om det er en aluminiumsramme eller treramme, mye av komforten sitter i hjulene. Når du blir bedre kan du vurdere en lengre ramme som kan påvirke skifølelsen. Når du er nybegynner handler det derimot om å føle seg trygg på rulleskiene. Litt bredere hjul og gjerne litt lavere tyngdepunkt så det oppleves stabilt.
– Hvilken rullemotstand bør jeg velge?
– Ofte går man på toer-rullemotstand, men på klassiske rulleski er treer-rullemotstan litt mer som å komme ut på snø.På skate kjører man oftest på toer-rullemotstand da det er lettere å få høy puls, samtidig som vi vil trene frekvensen i skate.
I valget av rullemotstand spiller også din kondisjon er nevneverdig rolle, forteller Nilsson:
– Er du dårlig trent og skal gå ditt første Vasalopp, kan det være at du får litt for høy puls om du går med treer-motstand. Da er det kanskje toer-motstand som skal til for at du kan gå i to timer uten at det blir. alt for tungt. Diskuter din kondisjonsbakgrunn med forhandleren.
– Er det noe mer jeg trenger enn ett par rulleski?
Du. behøver helt klart en hjelm, pigger til asfalt og en liten fil for å spisse piggene. Vi bruker å anbefale at man filer piggene før hver økt. Så er dt også viktig at du bruker briller for å forhindre å bli stukket av andres stavpigger.
Her kan du lese vår store rulleskitest for å finne ut av hvilke rulleski du bør kjøpe.
