19-åringen fra Bærum beskrives som en uslepen diamant med enormt potensial, skyhøyt O2-opptak og en vanvittig selvtillit. Nå er han tapt for Norge for alltid.
Det sier hovedtrener Martin Eng i det norske privatlaget Team Consto, som tok inn Phillip Lindkvist-Flötten for et knapt år siden.
Da var unggutten i elendig form, men Eng og assistenttrener Fredrik Grusd så talentet. Nå er han blitt verdens beste junior – og går for Sverige.
– De får servert en uslepen diamant med et vanvittig talent og potensial. Jeg håper de forvalter det bra, sier Eng til Langrenn.com, og fortsetter.
– Philip er flink til å trene og leve som en 24-timers utøver. Han tar ting kjapt, tåler utrolig mye trening, og responderer ekstremt godt på trening.
Se også: Hakker løs på supertalentet som vraket landslaget: – Helt feil valg
Brakdebut i voksenklassen
Et halvt år etter at han kom inn i det norske privatlaget, tok Lindkvist-Flötten gull, sølv og bronse i vinterens junior-VM, og ble mesterskapets beste utøver. Dermed fikk han friplass til verdenscupfinalen i Holmenkollen i slutten av mars, og den er han stolt av.
Fasiten på verdenscupdebuten ble 68. plass – bare sekunder fra å kvalifisere seg til jaktstarten. Det kaller han selv for en nybegynnertabbe, etter at han fikk los på en OL-vinner nesten fra start.
– Jeg fikk ryggen til (Johannes) Dale-Skjevdal på førsterunden. Det er jo kult helt til du blir sliten, men jeg fikk straff for det på sisterunden. Da hadde jeg ikke mer igjen å gi. Men det er jo gøy å gå der ute sammen med stjerner jeg har sett på TV i mange år, sier Lindkvist-Flötten til Langrenn.com.
19-åringen har også to pallplasser internasjonalt på seniornivå i IBU-Cupen, mot utøvere som tok seg til OL i vinter.
At han allerede hevder seg på så høyt nivå, skyldes ikke minst en skyhøy fysisk kapasitet.
Det ryktes at du har et enormt O2-opptak?
– Hehe. Gjør det? Men jo, O2-opptaket mitt er vel greit…, svarer Lindkvist-Flötten beskjedent.
Oksygenopptak, eller O2-opptak (VO2max), uttrykt i milliliter oksygen per kilo kroppsvekt per minutt (ml/kg/min), er et mål på kroppens evne til å ta imot og forbruke oksygen, og jo høyere desto bedre. Høyere O2-opptak øker prestasjonsevnen i utholdenhetsidrett, slik som langrenn og skiskyting.
Lindkvist-Flötten røper at hans nå ligger godt over 80. Det er helt på linje med eller bedre enn mange av verdens beste langrennsløpere og skiskyttere.
Se også: Hedegart avslører elleville O2-tall
Saken forsetter under
La om treninga totalt
Unggutten forklarer den ekstreme framgangen med at han la om treninga totalt denne sesongen. Det har vært mer og hardere trening, mer struktur og tettere oppfølging.
– Det har vært mye nytt dette året her med trening og doble hardøkter, O2-testing og laktatmålinger. Det er mer profesjonelt enn jeg har drevet på tidligere, sier Lindkvist-Flötten, og utdyper.
– Det er mye mer terskeltrening fra mai til august enn det jeg har gjort før. Så var det en periode med fokus på hardere i4-økter etter det. Da trente jeg mye mer VO2-maks trening.
Resultatene av omleggingen får ekspertene til å måpe.
I løpet av drøyt seks uker økte Lindkvist-Flötten sitt maksimale O2-opptak fra 73 til godt over 80, en forbedring på 11 prosent.
– Fra den første til den andre testen i høst, økte jeg med åtte sånne enheter. Det var mine to første O2-tester i livet, sier han, og legger til.
– Jeg gikk opp mye mer enn jeg hadde trodd.
Hvilke forventninger hadde du selv til hva treningsomlegginga ville føre til?
– Altså. Jeg var nesten der at jeg håpet O2-opptaket i hvert fall ikke hadde sunket på de ukene. Jeg håpet det skulle være høyere, men jeg hadde ikke så mye forventninger.
Saken forsetter under
Testlaben fikk bakoversveis
En ting er at O2-opptaket til Lindkvist-Flötten er i verdensklasse. Men vel så viktig, sier trener Martin Eng, er laktatprofilen til det unge talentet. Også den er eksepsjonell.
– Han har en terskelverdi som ligger veldig tett opp mot hans maksimale oksygenopptak, som er veldig høyt. Det gjør at han kan gå sinnssykt hardt uten å produsere laktat. Når du har de to tingene sammen, da går du jækla fort på ski, sier Eng til Langrenn.com, og forteller hva som skjedde da de tok med supertalentet på testlaben.
– Joar Hansen, som også tester elitelandslaget, Johan-Olav Botn og hele gjengen, han fikk bakoversveis da Philip kom inn og skulle teste. Han lurte på om gutten prøvde å manipulere testen ved for eksempel å ikke spise, eller ta koffeinpiller eller bakepulver. Men nei da, han hadde spist og trent normal, sier Eng.
Lindkvist-Flötten lar likevel ikke treningsdata og testresultater styre alt.
– Det er kult at tallene øker. Men det jeg synes er kulest, er at jeg merker at jeg går fortere på ski og at jeg blir bedre.
Se også: Harald Østberg Amundsen slår alarm – Ser en skummel trend blant unge utøvere
Sluttet på skolen, begynte å trene
Lindkvist-Flötten er overbevist om at det å ha 100 prosent fokus på treningen har vært avgjørende.
– Jeg sluttet på skolen og begynte å trene. Kombinasjonen ble for tøff og jeg var fryktelig lei av de seige norsktimene. Så da flyttet jeg til Lillehammer og kom inn på privatlaget Team Consto. Det har fungert veldig bra, så jeg fortsetter med det. Skole kan komme senere i livet, sier 19-åringen.
– Tapt for Norge for alltid
I tillegg til opplegget på Lillehammer, har Lindkvist-Flötten også fått delta på deler av samlingsopplegget til det svenske landslaget i Östersund. Det forventer trener Martin Eng at det blir mer av nå.
– Han er nok tapt for Norge for alltid. Nå flytter han mest sannsynlig til Östersund, og da får ikke vi gjort mer med han. Men han er trent opp i Norge med et norsk privatlag, sier han.
– Vi leverer dem en juniorgutt med ståltro på seg sjøl, uten å være en klyse. Nå er det opp til det svenske landslaget å satse på han, gi han ro og tillit. Da kan han ta pallplasser i verdenscupen veldig snart, og kan være gullkalven til Sverige i neste OL. Philip kan godt være den neste Eric Perrot, sier Eng med henvisning til årets fransk-norske verdenscupvinner.
Philip Lindkvist-Flötten fortsatt en sesong igjen som junior, men verdenscupdebuten ga mersmak.
– Jeg synes jo verdenscup er gøy. Det er gøy å gå junior også, men det å gå skiskytterrenn med tilskuere er jo noe helt annet, så jeg vil gå mer verdenscup neste år, sier han.
Og det blir i blågul drakt. For det halvt norske skiskyttertalentet er krystallklar.
– Nå har jeg valgt nasjon, og da blir det Sverige ut karrieren min.
